「 ストレス 」 一覧

最近ストレスがたまっているなと感じる方に対応策を伝授 やる気がなくなり、負のループに入る前に沼から抜け出す事が大事。   １.好きな事をやる事 疲れたと感じる前にやるのがいい。休息に入り始め …